膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出,香港牛魔王管家婆马报资料,www.77403.com，减少体内某些激素的合成，起到平衡作用。
,配合大湾区规划新产业港府申10亿拨款发展新界北-中新网2,微视频｜青春向党 河北传媒学院唱响《岁月征程》MV.多吃富含膳食纤维的食物
豆制品中含有微量的植物雌激素，对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素会表现出类雌激素作用。当雄激素过高时，植物雌激素又出现调节雄激素的作用。
1.多吃豆制品
当卵巢功能衰退，会发生月经紊乱、皮肤干燥，而且还爱发脾气、心烦意乱，因此，女性不管到什么时候都得注意对卵巢的保养，预防卵巢早衰。女人该怎样预防卵巢早衰？
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